נקע בקרסול וכאבים





615




סיכום:

מאמר הדן בסיטואציה בעל הדירה הקרוי נקע בקרסול וכולל סקירה אצל טיפול השיער המתבצע בניגוד לציפיות לשפץ את המקום.





מילות מפתח:



כאב, נקע בקרסול





תכנון המאמר:


כרגיל בצורה משמעותית למצוא את אותן מפרק הקרסול הנגוע מפציעות והצורה השכיחה ביותר הוא נקע. מהסתכלות אנטומית, רצועות משתנות שנמתחות או גם נקרעות מקיפות את כל מפרק הקרסול כאשר הוא נאלץ לנחות במצבים לא טבעיים מגוונים. זו תופעה נפוצה ביותר בזמן תרגילים, משחק רשת ספורט מסוים עד בטעות.

המצגת הרגילה תותקן דוחף הנוחת את כל כף רגלו בכוח המתארת את משטח אינם אחיד או אולי שהרגל מופנית פנימה בכוח. עוצמת הגיע בתורו מדגיש את הרצועות המסייעות בדרך כלל לייצב אחר החלק החיצוני על ידי המפרק. ייתכן שעומדות היסטוריה אצל הצמד / פופ פתאומי כאשר איכות הגיע על ידי פציעה פועל .


נקע בקרסול נע בדרגת חומרה בין דרגה I לכיתה III, תלוי במידת הפגיעה ברצועה. פיקוח על הקרסול תגלה נפיחות ושינוי סוג מחמת הצטברות דם ונוזל. הרנטגן הנו קונבנציונלי בלתי נפרד מהאבחון מכיוון שהוא פוסל את אותן האופציה לשבר. בדיקה של MRI מוכרת תמונה סופית על ידי פגיעות ברצועות משתנות.

קיבוע רב במקרים של נקע בקרסול היא בעצם טעות אחזקה שכיחה. התגייסות מוקדמת קורץ את אותה התמצאות צרור הקולגן וכך מקדמת שיקום השיער ומחזירה את כל טווח התנועה.

תפעול הן לא קפדני הדבר תלוי ולתת לחוסר יציבות בפני גירעון שיווי משקל המגביר את כל הסיכונים לפציעה חוזרת. שוב לעיסוק חפים שינוי מינימלי עד שיפור הן לא מספק מסוגלת להנחות לחוסר יציבות. באפשרותכם להכריז המתארת את אנשים כשירים לחזור למלאכה רגילה קל כעבור התחשבות בנקודות הבאות:

1. כשישנם טווח פעילות שופע בידי הקרסול.
נְקֵבָה . יכולת להגיע ללא צליעה.
3. עוצמה 80-90 אחוז בהשוואה לקרסול רגיל.
4. קפיצה שאין להם כאבים אפשרית בגפה הפגועה.

המטופלים שאינן טופלו כראוי מקבלים רגש של מסירת קרסול. אודות משטח אינם מוגדר, מזמן טיפוס במדרגות, כמו זה כאלו הם מועמדים אקדמאיים לנקע בקרסול חוזר.

החלקת שיער בשלב ההתחלתי נועד להוריד נפיחות, דימום וכאבים אחרי הפציעה יחסית במועד 30 השעות הראשונות. קיים למנוע הצטברות מריחה חמה שהרי הנו מגבירה את אותן הנפיחות. הימנע מצריכת אספירין (מכיוון שהוא שוב פעם את אותו מצב קרישת הדם ועל ידי זה מגביר את כל הדימום).

תנו מנוחה למפרק המושפע. שמור אודות כף הרגל והרגל מוגבהים. הגיע יפחית כאב ונפיחות. תן טיפול בקרח בזמן 15-20 שניות כל כך זמן עד שעתיים.

אבטחה על אודות הקרסול בשלב הריפוי הראשון חשובה מאד. הדבקה, ערבוב בקרסול, תחבושת סד / קרפ ובמקרים חמורים מיושמת יציקת רגליים. בסיטואציות מורכבים משתמשים בקביים עד ל במטרה לקבל נשיאת משקל ללא כאבים.

לאחר עדכון פעילות נטולת כאב, נחוץ לבצע תרגילי חיזוק כתוצאה של רצועת מתיחה. ישיבה על אודות המקום / הכיסא, רצועת לולאה מעבר כף הרגל בנות העקב על אודות קרסול הרצפה מושלכת החוצה / פנימה, כלפי מאמיר ומטה.

הרמת מפאת / בוהן: לעמוד על אודות מדרגה בנות עקבים לא הרבה מהמדרגה, לאט לאט לטפוח הכול על בהונות ואז לאט לאט לנגב את כל העקב. כשיקרה הדבר נבצע בנוחיות מרבית, הפעילו את הקרסול הפגוע בתנועה חפים כאבים הכרוניים.

תרגילי שיווי משקל: בעמידה, הרם רגל זכוכית מהרצפה ואזן הכול על כף הרגל לספירה אצל 15. הגדל אחר הספירה בהדרגה ל 30. התחל את אותן התרגיל דבר זה בעיניים פקוחות, ובהמשך ואלה סגור את אותה העיניים.

חזרו לפעולה אם וכאשר הטווח שעבר המטופל הוא לא מוגבל ארבעת מכאב ואז הנעזר יכול להתפתח אל ה חמישים אחוז הליכה ו 50 אחוז ריצה.

אחזקה ברפיון כרוני בקרסול נעשה מייגע יותר מכיוון שהוא גובה תרגילי שיפוץ מותאמים למשך זמן מסויים מתוך מטרה לשפר את אותה טווח התנועה, לחזק אחר הכוח ולהביא ליציבות. באופן כאב בקרסול מנוהל היטב ובזמן רב יהיה אפשרי להוריד ביעילות רק את שכיחות הכאב הכרוני.