התמכרויות רווחות בתרבות של החברה. והתמכרויות לאלכוהול או שמא לסמים אינם היחידות הקיימות וותק. התמכרות לקניות, סקס, הימורים, משחקי וידאו, הינם מעטים לבדו.
הרגלים מעולים הם סוגים וצבעים של תלות. הנם מבוצעים הרגלים עד לפני זמן לא רב שונה לפני כעשר שנים - הופכים לפרקים כה קרובות, הינם מבוצעים מבחינה אינם רצונית או לחילופין כפייתית.
שאל כל כך מכור מספר מורכבת לשבור הרגל. , הטעמים לזאת שכל כך מסובכת להחזיר למצב הקודם הרגלים אלו הוא הבסיס הפיזיולוגי להתמכרות. דיאנה שוורצביין, MD, מבצעת העסקה מיוחדת במינה לבטא את אותם המנגנונים הפיזיולוגיים הללו באופן עקרוני שוורצביין. (דיאנה שוורצביין, MD, ננסי דוויל, תקשורת בריאות, Deerfield Beach, פלורידה, 1999)
הדפסים מקיפים שאנשים מרבים לשכור קשורים בם מעדיפים לשטוף רק את סוגי הסרוטונין במוח. נקודות לזה מקיפות פחמימות עתירות גליקמיה, אלכוהול וסמים ברחוב מסחרי, למשל מתאמפטמינים וקוקאין; אומר מעודדים כמו קפאין אלמנטים להורדת סרוטונין במוח. סרוטונין מועט, כידוע, מוביל לדיכאון ולנטייה להגברת התשוקה. ברוב המקרים אנו מבררים על הפרמטר קל מאוד ומה עומד לרשותנו. והיה אם אי אפשר לכבוש אלכוהול, נגיע לשוקולד. לחלופין, נמשיך לעשן באופן נפסיק שעות הערב עידנים.
והיה אם חוק פגשת מישהו שקיבל שיווק אתרים והעביר את אותה כספו באותה מהירות? נהגנו לייחס את אותן איכות ההוצאה הזו באופן ספציפי לקליינטים שאובחנו כחולים במאניה דיפרסיה. בתקופה זו תוכלו לייחס העלויות הכספיות של אזרחים ישראלם, רק כדוגמה ,, לרוב הרבה יותר מכפי שכנראה אנחנו מדברים לתשוקה כפייתית או להרגל.
יותר מידי ההרגלים הכפייתיים האלה משתנים בתחילה לזרז בקרב סרוטונין. הבלאגן ההתחלתי בקרב סרוטונין ואחריו דלדול סרוטונין שאנו בוטחים בהם דיכאון. מכורים הן לא מסוגלים ארבעת לתמוך והיה אם טבעית בהמתנה של סרוטונין ובירידת הסרוטונין שלאחר מכן. בנקודה הנה, מכורים האומנם מתרסקים - הם נופלים בסלע שלמטה ולעתים קרובות מתמודדים שיש להן אי תקווה וייאוש.
דר' שוורצביין מזכיר בשבילנו באדיקות שאנשים יכולים להתמכר ללחץ. מתח פרמטר לשחרור הורמוני מתח כמו אדרנלין, קורטיזול, אינסולין המעוררים ייצור של סרוטונין. בסוף גופינו לא מסוגל לשמור על גל בקרב סרוטונין ורמות סרוטונין. מקרה סרוטונין זול הגיע מהווה הפרמטר התשוקה מיוצרים מ ממנו.
וכן את המקום מנגנון קורה של עוזרות שנראים מכורים למשבר בחייהם. דרך נמצאים זה הזמן הופך לרכבת טפח שלא קל לרדת מהכתבה. כאמור, ההתרסקויות יכולות לפתור את החיים כל כך, וזאת מסוגל להזמין זמן בידי כאב ומאבק כדי להתארגן שוב פעם, לרפא ולהחזיר את אותה חייכם למסלולם.
אז אינם משנה מה ההתמכרות, זרה נרד מאותה רכבת טפח פיזיולוגית, שכיח נחליף התמכרות אחת לאחרת.
ואיך נרד מרכבת ההרים הזו?
מחויבות נקבעת יזומה לבריאות ולהחלמה מהווה הפרוצס היחידה.
מנקודת מבט פיזיולוגית, החולה להחדיר לגופו של סט מאוזן של חומרים כימיים מזינים היא בעצם מומלץ. בשנה זו לדיאטות התרסקות נגמר. איזון בצריכת חלבונים, שומנים ופחמימות הינה חיוני. יחד עם זאת, הפחמימות זקוקו ליטול פחמימות מעולות - האלו שנמצאות בירקות עמילניים דוגמת אפונה, תירס, כרישה, שעועית לימה, לפת וכדומה; קטניות כמו שעועית ודגנים במצבם הטבעי, יוגורט ורוב הפירות. מותקן לסעוד לחמים במשורה, וקרקרים המכילים לכלוך ואבק מוקשים כדאי יותר להימנע מרבית.
מומלץ להימנע כלל ממזון קצר. באופן זה גם גרביס וקטשופ. ככה ואלו מאכלי חטיפים מעובדים למשל צ'יפס ופיצה. מאפי סוכר וקינוחים גם הינם בשמש הישראלית.
ככל שנוכל לזלול 2 שנים מוצרי מזון בסיטואציה הטבעי ככה ייטב. זה כל הזמן תוצרת טרייה ואורגנית. ובנוסף, הבשר שלכם יוכל להיות רזה וללא לכימיקלים מוזרקים כמו כן. באופן שמתם לב, באופן ניכר מהרשתות הגדולות שלנו נושאות גלילי אורגני. חד שאנשים מתמצאים יותר בבחירת המכולת שלהם.
הטקסטים תמלול חקירות נתניהו . אינן נשכח את אותו הבריאות הנפשית והרגשית כחלק מההחלמה. הפיכת מוצרים האמונה השליליות של החברה למערכות חיוביות זכאית לחלוף בדרך לקידום ההתאוששות מהתמכרויות שאינה ניתנות להתגברות. זה הכללים של התגברות הכול על העדר ביטחון, איום מדחייה, כעס, זעם, מרירות, אשמה, בושה ושורש בקרב מחילה. וגם אם וכאשר התייחסו אלינו בהסתכלות על אינן מקיפה, התגברות על הרגשות אלו תשחרר תהליך בקרב הטבה ושיקום שיעזור בשבילנו כאמור לעיל להוריד את אותה הסיכון להישנות להתנהגויות ממכרות. עניינים הנ"ל הינם כגון שכבות אשר כדאי להעלות אשר ערב המשטח ולפתור וש, על מנת לגור את אותה חיים שלכם במלואם. וכל זאת הדרך היחידה לצאת מהתמכרות לטובה. הוא לא יכולים לגור את אותו חיים שלכם במלואם בידי הרגשות כדוגמת אלו.
ותחושת העמקה על ידי רוחניות שחייבים לבצע לצורך החלמה. אמונה שיש עוצמה יקר מאיתנו שאנו יכולים לסמוך באחריותו כשהדברים מחוספסים. זה הזמן האומנם הסוג היחיד של תלות שמשחרר אותנו להתגורר את אותם החיים שלכם במלואם. ולוקח פתיחות, התרחשות ומחויבות להעמיק רק את הקשר והאמונות הרוחניות שלנו. המאמרים הבאים יפורסמו הכול על באופן זה.
התמכרות היא בעצם התרחשות בנוי ומרתק בידי חוסר איזון העובר על אודות חברת, נפש ורוח בידי כמו זה. חד שהתאוששות הינה תהליך לא פשוא וגם החיים, אולם יותר מידי רווחי. וכל זאת בר השגה. ככל שנבין רק את התהליכים הפיזיולוגיים המורכבים המתרחשים המחזקים את אותה ההתמכרות, איך נוכל להשקיע יותר בטיפול עצמי יותר טוב ולרפא. חיינו מושפעים בזה.
0 
Star